به دلایلی در بعضی افراد تجمع رنگ دانه ها در قسمت هایی از بدن باعث تیره شدن آن نواحی می شود.
گرچه این مسئله بویژه برای خانم ها آزار دهنده می باشد ولی جای هیچ نگرانی وجود ندارد و این مشکل براحتی قابل حل می باشد.
در این مقاله توسط دکتر Kaveri Karhade متخصص زیبایی از سن فرانسیسکو راهکارهایی برای رفع سیاهی (تیرگی) زیر بغل، آرنج و کشاله ران و دیگر نواحی و همچنین جلوگیری از سیاه شدن پوست ارائه شده است.
راههای مختلفی برای حل این مشکل وجود داردکه به بررسی هر کدام پرداخته شده است:
1-روشن کردن نواحی آرنج ، کشاله ران و زیر بغل توسط روشهای خانگی
1-استفاده از صابون پاپایا
صابون پاپایا طبیعی بوده و استفاده منظم از آن به روشن شدن پوست کمک می کند.
استفاده حداقل دوبار در روز (یکبار صبح و یکبار شب) تا زمانی که به نتیجه دلخواه برسید.
در نظر داشته باشید در زمان استفاده از این صابون پوست خود را مرطوب نگاه دارید زیرا این صابون باعث خشکی پوست می شود.
همچنین می توانید یک تکه میوه پاپایا رسیده را له کرده و روی پوست و قسمت مورد نظر بمالید، اجازه دهید تا 30 دقیقه روی پوست شما مانده و سپس پوست خود را کاملا بشویید.بعد از چند هفته متوجه تغییرات قابل توجه در رنگ پوست خود خواهید شد.
2-استفاده از پدهای آکنه گلیکولیک یا اسید سالیسیلک
این دو ماده برای درمان آکنه و همچنین رفع تیرگی نواحی بیکینی و نواحی دیگر مورد استفاده قرار می گیرند.
نوار را روی قسمت تیره بدن بزنید و دوش بگیرید اجازه بدهید تا بخار برای چند دقیقه درون آن نفوذ کرده و سپس پوست خود را بشویید.
این روش را بلافاصله پس از اصلاح انجام ندهید زیرا باعث تحریک پوست می شود.
3- استفاده از مخلوط آب لیمو و ماست
یک چهارم آب لیمو را روی یک قاشق غذاخوری ماست ریخته و مخلوط کنید و روی پوست خود بمالید.
این ترکیب به عنوان یک ترکیب سفید کننده ملایم عمل می کند و بصورت مطمئن باعث سفید شدن پوست می شود.
از ژل آلوئه ورا برای مرطوب کردن پوست خود پس از استفاده از این ماده استفاده کنید.
این روش را مستقیما پس از اصلاح استفاده نکنید.
4-استفاده از بادام
بادام را بمدت 24 ساعت داخل آب خیس کنید سپس پوست آن را کنده و چند قطره شیر به آن اضافه کنید و به گونه ای مخلوط نمایید که شکل خمیر شود.
این خمیر را روی قسمت های تیره پوست بمدت 1 ساعت قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.
اگر به طور مرتب از این ماده استفاده کنید باعث لطیف شدن پوست و همچنین لایه برداری پوست می شود.
5-استفاده از شیر بعنوان روشن کننده و مرطوب کننده پوست
مقداری شیر را داخل کاسه ریخته و یک پنبه را داخل آن کرده و روی پوست خود بمالید. شیر یک ماده روشن کننده طبیعی پوست است و مانع از خشک شدن پوست می شود.
لازم به ذکر است استفاده از این روش یک روزه نتیجه نمی دهد و استفاده مرتب از این روش پس از مدتی نتایج بسیار خوبی خواهد داشت.
6-استفاده از پراکسید
پراکسید را روی ناحیه تیره شده قرارداده و بعد از 15 دقیقه بشویید. این کار را چند بار در روز انجام دهید تا بعد از مدتی به نتیجه دلخواه برسید.
پراکسید بسیار اسیدی می باشد بنابراین می بایست مقداری روغن بادام یا نارگیل پس از شستشو روی محل بمالید.
این روش را بلافاصله پس از اصلاح انجام ندهید زیرا باعث تحریک پوست می شود.
2-مراجعه به پزشک متخصص پوست و زیبایی برای حل مشکل تیرگی
1-استفاده از کرم سفید کننده پوست حاوی هیدروکنیون
این نوع کرم ها با جلوگیری از تولید ملانین در پوست کار می کنند.
این روش یکی از محبوب ترین روش های درمان است.
باید توجه داشت که اگر میزان استفاده زیاد باشد یا به مدت طولانی استفاده شود می تواند باعث بدتر شدن و اثرات معکوس شود و لازم به ذکر است که برای کبد مضر و سمی است.
2-مشورت با متخصص پوست برای یک درمانم ملایم تر برای سفید کردن پوست
برخی از کرم های جایگزین که عوارض جانبی دارند عبارتند از:
اسید آزلائیک ، اسید کوجیک و نمونه ای شامل 2 درصد هیدروکنیون
این کرم ها با جلوگیری از تولید کراتین، پروتئین مو در پوست کار می کنند.
لازم به ذکر است استفاده از این کرم ها می بایست تحت نظر پزشک متخصص پوست باشد.
3-درمان بروش بلیچینگ
از پزشک خود سوال کنید که آیا درمان بروش بلیچینگ برای شما مناسب است یا خیر.
در این روش به دلیل غلظت ماده سفید کننده متخصص پوست و پزشکان تنها افرادی هستند که مجاز به استفاده از آن هستند.
3-جلوگیری از تیره شدن نواحی بیکینی
1-لایه برداری
نواحی تیره را لایه برداری کنید . سلول قدیمی پوست نه تنها در زانو و آرنج بلکه در مناطق دیگر پوست نیز جمع می شوند. با تجمع این سلول های مرده پوست تیره و کدر نشان داده می شود.
قبل از اصلاح با استفاده از اسکراب یا برس لایه بردار ناحیه را کمی لایه برداری کنید. این امر باعث خشکی پوست شده و به جلوگیری از تحریک پوست و رشد موهای زائد در قسمت بیکینی کمک می کند.
2-استفاده از ضد آفتاب
در هنگام قرارگرفتن در معرض نور خورشید از ضد آفتاب برای جلوگیری از نفوذ آفتاب به مناطقی از پوست که نمی خواهید تیره شوند استفاده کنید.
یک ضد آفتاب با SPF بالا مانند SPF45 انتخاب کنید.
همچنین می توانید از روغن زیتون به عنوان یک ماده روشن کننده پوست استفاده کنید.
3-استفاده از لباس نخی
لباس نخی و قابل تنفس بپوشید که گشاد و راحت باشد تا پوست بتواند به راحتی نفس بکشد.
تعریق در نواحی بیکینی باعث تیرگی می شود.
از پوشیدن لباس های پلی استر و سایر پارچه های مصنوعی خودداری کنید، زیرا مانع نفس کشیدن پوست می شود. همچنین لباس های تنگ گاهی باعث تیره شدن این مناطق می شود.
4-استفاده از تیغ با کیفیت
برای اصلاح از تیغ با کیفیت استفاده کنید و به آرامی در جهت رشد مو اصلاح کنید.اگر اصلاح باعث تحریک پوست شود می تواند آن را تیره کند.اصولا لکه های تیره در اثر اصطکاک مداوم ایجاد می شوند.
اگر هر روز اصلاح می کنید پوست شما سعی در حفاظت از خود را داشته و این امر موجب تیرگی می شود.
هر نوع آسیب به پوست باعث ایجاد لکه یا لکوئید می شود.
موم یا وکس موبر در صورت داغ بودن باعث تیرگی می شود.
5- استفاده از میوه و سبزیجات
سبزیجات و میوه بیشتر بخورید. میوه ها ، پرتقال و انواع توت ها به ویژه سبزیجات برگ دار و سبز دارای آنتی اکسیدان های زیادی هستند که به کاهش تغییر رنگ پوست کمک می کنند.
نوشیدن آب همچنین به دفع سموم از بدن کمک می کند.
6- نوشیدن آب
آب بیشتری بنوشید. این یکی از بهترین راه های سم زدایی است.در مورد میزان آب مصرفی هر شخص هیچ تناسبی وجود ندارد. اگرچه به عنوان یک قاعده کلی هر شخص می بایست 128 اونس آب در روز مصرف کند.