تناسب اندام به معنای کیفیت و تناسب میان قد و وزن و شکل بدن می باشد.
فایده ها
وجود تناسب در اندامهای هر شخص باعث بهبود عملکرد آن شخص در زندگی خواهد شد. تناسب اندام در هر فرد نه تنها شکل ظاهری فرد را زیباتر می نماید بلکه در سلامت ارگان های داخلی و خارجی اعضای بدن بسیار مؤثر است. به طوری که شخصی با تناسب بالا به مراتب دارای قلب، ریه، کلیه و کبد سالم تری است. ضمن اینکه تحقیقات ثابت کرده است تناسب اندام باعث افزایش رضایت از خود و متعاقباً باعث افزایش اعتماد به نفس شخص می شود.
روش ها
با پیشرفت علم و شهور دستگاه های مختلف این امکان برای شما فراهم آورده شده تا همواره تناسب اندام خود را کنترل و در جهت بهبود آن بهترین تصمیم را بگیرید.
صرف نظر از مصرف داروهای شیمیایی و گیاهی جهت کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام مناسب، استفاده از دستگاه هایی نظیر ترازو، ساعت های هوشمند، قدم شمار، ماساژور و محرک های الکتریکی اعصاب به شما در این زمینه کمک شایانی می کنند.
انواع دستگاه ها
برای مثال با به کارگیری ترازوهای پیشرفته می توان همواره وزن خود را کنترل نموده و همچنین شاخص چربی بدن (BMI) را زیر نظر داشت.
استفاده از ساعت های هوشمند شما را در بررسی میزان کالری مصرف شده در روز بسیار کمک می کند. استفاده از ماساژورها شما را در خون رسانی هر چه بهتر و کاهش دردهای عضلانی کمک می نماید. به طور کلی با بکارگیری دستگاه های تناسب اندام و کمی دانش و ورزش می توان به بهترین شکل اندام دست پیدا کرد.
مشاورین مرکز تجهیزات پزشکی ایران شما را در خرید بهترین دستگاه تناسب اندام کمک خواهند کرد.