مشاهده همه 13 نتیجه

ماساژور و تأثیرات مثبت ماساژ بر جسم و روح

آرامش بخش بودن

هنگامی که بدن شما خسته و تحت استرس می باشد، سطح ناسالمی از هورمون استرس به نام مورتیزول را ترشح می کند. مقدار زیاد این هورمون باعث مشکلاتی نظیر افزایش وزن، بی خوابی، مشکلات گوارشی و سردرد به همراه دارد.
ماساژ باعث کاهش سطح کورتیزول در بدن می شود.
ماساژ به بدن کمک می کند که وارد حالت ریکاوری شود و خود را بازیابی کند.

کمتر شدن استرس

نه تنها ماساژور باعث از بین رفتن استرس می شود بلکه ماساژ دادن به صورت مداوم و در دوره زمانی مشخص و منظم باعث افزایش انرژی شده و دردهای عضلانی را کاهش می دهد.

کم کردن فشار خون

استفاده از ماساژور به صورت مداوم باعث کاهش فشار خون می شود.
در مطالعات جامع بر روی تأثیرات ماساژ بر بدن مشخص شده است که ماساژ مداوم باعث کاهش فشار سیستولیک و دیاستولیک خون می شود.
ماساژ در کم شدن اضطراب، خصومت، خشونت و افسردگی بسیار مؤثر است.
فشار خون کمتر همچنین خطر حمله های قلبی، سکته، مشکلات کلیوی را کاهش می دهد.

تأثیر ماساژ بر عضلات

ماساژور برای کاهش دردهای عضلانی بسیار مؤثر است. همچنین در بهبود عضلات آسیب دیده می تواند کمک کننده باشد زیرا با ماساژ اکسیژن و مواد غذایی به بافت ها انتقال پیدا می کند.